Η περίοδος και τα συμπτώματα που προκαλεί αποτελούν συχνά πηγή τρόμου για πολλές γυναίκες. Βέβαια, αυτό δεν ισχύει πάντα, καθώς υπάρχουν αρκετές «τυχερές» που περνούν τις ημέρες της εμμήνου ρύσεως άνετα και χωρίς να αισθάνονται ιδιαίτερη δυσφορία ή να βιώνουν περιορισμούς στην καθημερινότητά τους. Για πολλές ωστόσο γυναίκες, τα συμπτώματα που βιώνουν είναι αρκετά έντονα, σε σημείο που να παρεμποδίζουν την ομαλή ροή της καθημερινότητας. Υπάρχουν πολυάριθμα συμπτώματα που έχουν αποδοθεί στην έμμηνο ρύση, και αυτά μπορεί να αλλάζουν με την πάροδο του χρόνου και από κύκλο σε κύκλο. Μάλιστα, δεν είναι σπάνιο φαινόμενο να κάνει η έμμηνος ρύση αισθητή την παρουσία της, πριν καν ξεκινήσει. Σε αυτή την περίπτωση, εκδηλώνεται μια σειρά από σωματικά και συναισθηματικά συμπτώματα πριν από την έναρξη της περιόδου, καθώς τα επίπεδα ορμονών τους πέφτουν. 

Προτού αναλύσουμε όμως τα συμπτώματα, έχετε αναρρωτηθεί τι ακριβώς συμβαίνει στο σώμα μιας γυναίκας κατά την έμμηνο ρύση; Τότε, αποβάλλεται από τη μήτρα το τοίχωμά της, το ενδομήτριο, μαζί με αίμα και άλλα υγρά, τα οποία συνδυαστικά διέρχονται από τον τράχηλο και τον κόλπο. Για να γίνει όμως αυτό και να μπορέσει το σώμα να υποστηρίξει αυτή τη διεργασία, μεταβάλλονται τα επίπεδα των ορμονών. Έτσι, η περίοδος συνοδεύεται από πολυάριθμα συμπτώματα, άλλες φορές πιο ήπια και άλλες ιδιαίτερα εξουθενωτικά.

Περίοδος και συμπτώματα πριν την έναρξή της

Οι περισσότερες γυναίκες εμφανίζουν ήπια συμπτώματα τις λίγες ημέρες πριν από την έμμηνο ρύση, λόγω των διακυμάνσεων στα επίπεδα οιστρογόνων και προγεστερόνης. Ωστόσο, αν τα συμπτώματα αυτά είναι πιο έντονα, τότε γίνεται λόγος για προεμμηνορροϊκό σύνδρομο ή ακόμη και για προεμμηνορροϊκή δυσφορική διαταραχή. Αυτά εκδηλώνονται με μια μεγάλη ποικιλία συμπτωμάτων, τα οποία οφείλονται κυρίως στις ορμονικές διακυμάνσεις, όπως:

• αυξημένη ευαισθησία και πρήξιμο στο στήθος
• κατακράτηση υγρών και φούσκωμα
• πονοκέφαλοι και ημικρανίες
• κόπωση ή ληθαργική τάση
• πόνοι στις αρθρώσεις ή τους μυς
• αυξημένη παραγωγή λιπαρότητας και εμφάνιση ακμής στο δέρμα
• εναλλαγές της διάθεσης
• κατάθλιψη ή έντονο άγχος 
• δυσκολία συγκέντρωσης
• υπνηλία κατά τη διάρκεια της ημέρας και διαταραχές στον ύπνο κατά τη διάρκεια της νύχτας, γεγονός που οδηγεί σε μειωμένη ποιότητα ύπνου
• λιγούρα για τροφές πλούσιες σε υδατάνθρακες, λιπαρά ή ζάχαρη
• αυξημένη όρεξη για φαγητό

Συμπτώματα εμμήνου ρύσεως

Όταν ξεκινά η έμμηνος ρύση, εμφανίζεται ένα πρόσθετο σύνολο συμπτωμάτων, που προκαλείται τόσο από την αποβολή του ενδομητρίου, όσο και από τις συνεχιζόμενες ορμονικές μεταβολές. Τα συμπτώματα είναι συνήθως πιο έντονα κατά την πρώτη ή τις δύο ημέρες της εμμήνου ρύσεως όταν η ροή του αίματος είναι πιο έντονη. Το πιο διαδεδομένο σύμπτωμα είναι οι κράμπες ή ο πόνος κατά την έμμηνο ρύση, ή αλλιώς δυσμηνόρροια. Οι κράμπες αυτές προκαλούνται από τη σύσπαση της μήτρας καθώς αποβάλλει το ενδομήτριο. Η παραγωγή προσταγλανδινών, ουσιών παρόμοιων με τις ορμόνες που προκαλούν φλεγμονή και πόνο, διαδραματίζει σημαντικό ρόλο στην εμφάνιση αυτού του ενοχλητικού συμπτώματος. Ο πόνος γίνεται αντιληπτός στην κάτω κοιλιακή χώρα, ωστόσο δεν αποκλείεται να ακτινοβολεί και στη μέση. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι κράμπες είναι τόσο έντονες που προκαλούν ναυτία ή έμετο. Μάλιστα, δεν αποκλείεται να εμφανιστεί και διάρροια ή συχνές επισκέψεις στην τουαλέτα κατά την έμμηνο ρύση.

Παράλληλα, για ορισμένες γυναίκες, η ευαισθησία στο στήθος συνεχίζεται και στην εμμηνορροϊκή φάση. Η μείωση των επιπέδων της προγεστερόνης και των οιστρογόνων συνήθως ανακουφίζει αυτό το σύμπτωμα καθώς προχωρά η έμμηνος ρύση. Η απώλεια επίσης αίματος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως μπορεί να οδηγήσει σε αίσθημα κόπωσης ή αδυναμίας, ειδικά εάν μια γυναίκα βιώνει εκτεταμένη αιμορραγία (μηνορραγία). Σε περιπτώσεις υπερβολικής απώλειας αίματος, μπορεί να αναπτυχθεί αναιμία από έλλειψη σιδήρου, επιδεινώνοντας τα αισθήματα κόπωσης και μειώνοντας τη σωματική αντοχή.

Επίσης, καθώς τα επίπεδα των οιστρογόνων φτάνουν στο χαμηλότερο σημείο κατά την έμμηνο ρύση, ορισμένες γυναίκες συνεχίζουν να βιώνουν πονοκεφάλους ή ημικρανίες. Να σημειωθεί τέλος ότι παρόλο που οι εναλλαγές της διάθεσης είναι πιο έντονες κατά την προεμμηνορροϊκή φάση, ορισμένες γυναίκες συνεχίζουν να βιώνουν συναισθηματικά συμπτώματα όπως θλίψη, ευερεθιστότητα ή άγχος κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως. Η ανακούφιση από αυτά τα συμπτώματα συχνά ξεκινά καθώς σταθεροποιούνται τα επίπεδα των ορμονών στα επόμενα στάδια της εμμήνου ρύσεως.

Παρόλο που η έμμηνος ρύση είναι ένα φυσιολογικό και υγιές μέρος της ζωής, τα συμπτώματα που τη συνοδεύουν—είτε πριν, κατά τη διάρκεια, είτε ακόμη και μετά την περίοδο—απαιτούν προσοχή και, σε ορισμένες περιπτώσεις, παρέμβαση από ειδικό προκειμένου να διαφυλαχθεί η ποιότητα ζωής της γυναίκας. Αν τα συμπτώματα που βιώνετε κατά την περίοδο είναι τόσο έντονα που να σας εμποδίζουν να εκτελείτε πλήθος καθημερινών δραστηριοτήτων, δε χρειάζεται να υποφέρετε σιωπηλά! Ο Γυναικολόγος στο Μαρούσι Δρ. Κωνσταντίνος Αντωνίου μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε τη ρίζα του προβλήματος και να ανακτήσετε την ποιότητα της ζωής σας!